不知道从什么时候开始，我被时代的快速而裹挟。

生活变成了竞赛，奔忙、压力、焦虑和疲惫

我乘着快车从各个车站旁飞驰而过，连车站的名称都未能认出，一路上自始至终都未弄清我在起点和终点间的什么地方。当心，我想，不要在生活中也如此度过。——德 斯特里马特

我需要，慢，下来

慢下来，我看到海浪是灵动的，云朵也是；风是自由的，视线也是。

慢下来，我闻到阳光下书页的温暖，也品尝到了食物的芳香；

慢下来，我触到了花瓣的柔软，也感受到了生命的温热

慢下来，我听到咖啡豆碰撞的雀跃，也听到杯匙演绎的乐章

简单、慢速的安静日子里，有我们错过的人生。

在行走之余，慢下来观察生活，去体会生命的热度。

慢下来，美好会发生。